初夏已至，“龙舟水”的到来，在为端午节假日“预热”的一起，也让人感到湿热缠身不舒服。节日出行顶峰行将降临，中考、高考将接连举办，市民怎么防备登革热、新冠、手足口和猩红热等常见盛行症？怎么医治？
近来，广州日报新花城记者采访了我国工程院院士钟南山以及南边医科大学南边医院、广东省中医院、广州医科大学隶属市妇儿医院、广州医科大学隶属市八医院等多家医院的中医西医专家，请他们联袂为市民出具“健康锦囊”。
【医学辅导】
我国工程院院士钟南山
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德
广东省疾控中心盛行症防备操控所所长、盛行症防控首席专家康敏
南边医科大学南边医院感染内科副主任彭劼
广东省中医院大德路总院急诊科主任奚小土
广州医科大学隶属妇女儿童医疗中心儿内科门诊主任李淑华
广州医科大学隶属妇女儿童医疗中心感染科副主任医师杨花梅
广州医科大学隶属市八医院感染病中心副主任医师郑海鹏
广州医科大学隶属妇女儿童医疗中心感染科主治医师龚余
中疾控发布5月危险健康提示
要点防控这几类盛行症
5月17日，我国疾病防备操控中心官网发布了最新的5月健康危险提示，2025年5月需注重新式冠状病毒感染、手足口病、麻疹、发热伴血小板削减归纳征、登革热、人感染禽流感和猴痘等盛行症。
比照4月健康危险提示，削减了急性呼吸道盛行症一项，新增了发热伴血小板削减归纳征、登革热两项的危险提示。中疾控表明，现在我国新冠病毒感染疫情呈接连小幅上升，近期增幅趋缓；归纳多渠道监测数据，引发规模性疫情的或许性低。
据广东省疾控中心官网发布的广东省登革热监测周报，5月5日至5月11日，全省新增陈述11例登革热病例，其间本地病例3例，散布在佛山2例、中山1例；输入病例8例，散布在广州5例，东莞、佛山和中山各1例（依照现住址计算）。
图/广州日报新花城记者：陈忧子
登革热
清积水防伊蚊！
广东已进入登革热盛行时节
广东省疾控中心盛行症防备操控所所长、盛行症防控首席专家康敏介绍，广东终年均有登革热境外输入病例陈述。当时广东已入夏，气温升高，降雨增多，蚊媒活泼，产生本地病例的危险高。当时广东省已进入登革热盛行时节，病例逐步增多。
我国疾病防备操控中心提示，防备登革热的最佳方法是维护自己免受蚊子吸食。
▏居室内和工作场所，运用蚊香或电蚊香液并一起要运用纱门纱网和蚊帐进行防蚊。
▏养成杰出的卫生习惯，定时铲除家庭、单位内的各种积水，天台、坑洼、树洞、竹筒等易积水的当地需求定时疏通以及平洼填坑，并疏通水沟、整理岸边淤泥和杂草，铲除小容器废物等，防止蚊虫孳生。
▏前往公园、绿化带等地址，应穿长袖衣服及长裤，并于显露的皮肤及衣服上涂改驱蚊药物。
康敏提示，居民日常应留意常常翻盆倒罐，整理积水，消除蚊虫孳生环境，一起做好个人防护，防止伊蚊吸食，防备蚊媒传达疾病，如呈现发热、皮疹、肌肉酸痛等症状应及时就诊。前往境外游览的居民，要提早了解目的地的疫情状况，做好防蚊方法。入境时，如有发热、皮疹、肌肉酸痛等症状应自动向海关申报。入境后如产生相似症状，应及时就诊，并将境外侨居史自动奉告接诊医师。
新冠病毒
新冠阳性率升高
需注重但不必慌
“其实，从3月到5月，我国新冠病毒阳性率从6.5%上升至16.5%，在发热门诊和病毒感染人群中高居榜首。”钟南山指出，这种上升趋势不仅在国内闪现，在新加坡、巴西、意大利、英国等国家和区域也相同面对这种状况。整体而言，新冠已逐步成为阶段性盛行的呼吸道疾病。
“在香港，83%以上的重症或逝世病例是65岁以上人群，且90%以上有合并症，比方肿瘤疾病、免疫低下或心脏病、肾脏病等。”钟南山提示要留意这些显着特征，关于65岁以上或有根底病的高危人群，一旦确诊应及早用药干涉，防止发展成重症。
“我期望提示咱们注重，由于咱们是有方法应对的。”他以为，虽然新冠疫情呈现上升趋势，但也不必慌，采纳科学合理的方法，是可防可控可治的。
症状趋向不典型
专家提示警觉“伤风化”体现
南边医科大学南边医院感染内科副主任彭劼留意到，4月至今门诊有呼吸道症状的患者人数呈现上升趋势。“门诊患者有呼吸道症状如咽痛、咳嗽的患者数量增多，其间有一些是感染了流感病毒，有些是感染了新冠病毒。”彭劼表明，新冠病毒感染者的症状大多不重，更像伤风，比方喉咙痛、低烧、咳嗽，与之前比较无显着不同，该院收治的需求住院的重症患者很少。
广州医科大学隶属市八医院感染病中心副主任医师郑海鹏提示，当时新冠病毒感染症状与前期比较呈现显着"不典型化"，大众需进步警觉。2023年从前的新冠感染多体现为高热、全身酸痛等典型症状，而现在该院接诊的病例中仅有部分患者呈现发热，更多人体现为咳嗽、咽痛、流涕等一般流感症状，部分感染者乃至无发热体现。这种"伤风化"特征导致前期辨认难度添加，易与流感或一般呼吸道疾病相混杂。
彭劼、郑海鹏均表明，现在门诊以轻症成年患者为主，但60岁以上白叟、有根底病（糖尿病、高血压、慢阻肺、肿瘤等）以及免疫力低下者（如肿瘤放化疗期、器官移植患者）这三类人群需求要点注重。
彭劼以为，这一波新冠病毒感染添加，归于疾病的天然现象。很多人忧虑是春夏之交，迟早温差大导致简单病毒感染，但其实气候、时节转换对伤风病毒、流感病毒传达影响较大，对新冠病毒感染与传达影响相对较少，其未显示出显着的时节性差异。上一次新冠病毒感染小顶峰产生在上一年7—10月，很多人针对新冠的抗体水平下降了，易感人群大了，新一波感染就有或许产生。
对折儿童新冠病例“中招”
多因家人感染
“现在，咱们发现约对折儿童新冠病例存在家庭集合感染，也便是家里有2个或以上家庭成员一起或相继感染。”广东实力中青年医师、广州医科大学隶属妇女儿童医疗中心儿内科门诊主任李淑华介绍，儿童感染新冠病毒感染后，症状呈现多样化，首要是发热（多为中高热）、咳嗽、鼻塞等呼吸道感染症状，年纪大的小孩或许会呈现咽痛。但儿童感染新冠较少呈现嗅觉、味觉损失的症状。
值得留意的是，年纪小的儿童，尤其是初次感染新冠病毒的儿童，有或许会呈现新冠病毒感染引起的支气管炎或肺炎。关于有根底疾病以及年纪较小的儿童，还应警觉新冠病毒引发的“全身炎症反响归纳征”的产生。假如孩子发热3—5天仍未退烧，或孩子呈现精神状况欠安、气促、皮疹或吐逆的状况时，主张及时到医院就诊。
五方法下降传达危险
针对当时多种呼吸道盛行症共存的状况，受访专家主张大众采纳以下防护方法：
1、倡议健康生活方式，增强机体免疫力。坚持规则作息不熬夜，足够歇息，饮食均衡清淡，坚持室内杰出通风。现在气温还不算很高，不主张家里全天开着的空调。白日运用电扇、一起开窗通风，能够让室内空气较好地流转。
2、坚持杰出卫生习惯，削减传达危险。外出返家及时洗手，最好能洗脸；呈现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，根据需求及时就医。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；留意手卫生，防止用不洁净的手触摸眼、鼻、口。
3、科学佩带口罩，维护自己和他人。在就医过程中需全程佩带口罩；白叟、有根底疾病及免疫力低下者，防止到人群密布场所，在需求乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时主张佩带口罩，能够削减感染危险。
4、削减集合露出，特殊人群要点防护。老年人、儿童、孕妈妈等尽量防止前往人群密布场所。一般托幼组织、校园等人群集合场所存在产生集合性疫情的危险，应做好呼吸道盛行症的防备。
5、家人感染，做好阻隔。家人感染后应佩带医用外科口罩，在家中选用恰当的空间阻隔，有条件的话先用单间分隔。
图/广州日报新花城记者：陈忧子
确诊后及时5天内用药
南边医科大学南边医院感染内科副主任彭劼提示，若呈现发热、咽痛、全身酸痛等症状，主张先自测新冠抗原，阳性尽早服用抗新冠药物。“流感用药主张最好在48小时以内，而新冠病毒感染后抗病毒药物的窗口期则达5天，尽早运用作用最好，能有用按捺病毒仿制，缩短病程，下降发展为重症和传染给家人的危险。”他表明，现在抗新冠病毒特效药在医疗组织的供给富余，确诊患者凭医师处方即可拿到。
广州医科大学隶属市八医院感染病中心副主任医师郑海鹏主张，自觉症状较轻者居家进行抗原检测后，经过退热药（如布洛芬）、咽喉含片等缓解症状，一起保证足够歇息。若呈现高热不退、胸闷、心慌、呼吸困难、头痛等症状或根底疾病恶化，应及时就医。
广州医科大学隶属妇女儿童医疗中心儿内科门诊主任李淑华主张，孩子感染新冠病毒后，首要给予对症医治，在退热的一起，记住弥补水分；不主张给儿童运用新冠特效药，可恰当给予抗病毒的中成药，比方复方毛冬青颗粒等。
中医支招
日常这样做
能够扶正固本进步抗病力
广东省中医院大德路总院急诊科主任奚小土表明，近期广州气温升高、雨天也多，湿润炽热的气候导致细菌病毒引起的呼吸道盛行症和消化道盛行症有所添加。
从中医视点动身，扶正固本、进步免疫力是防备疾病的底子。尤其是行将面对中考、高考的学生一族，在高强度的学习之余，必定要留意身体健康，最好能每天保证7-8小时歇息时间。不同人群都能够在惯例饮食的根底上经过食疗来保养身体。比方针对性地运用补气、健脾、益气、祛湿的食药材如党参、黄芪、山药、茯苓、薏米等。有的孩子脾胃衰弱，简单腹泻，可在日常的食膳、汤中加芡实、莲子；若湿气重、体型肥壮的，可加木棉花、冬瓜仁。调整了失衡的体质，身体到达平衡状况，免疫力天然就提升了。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德（德叔）近来也就食疗为咱们支招——
中医讲“药补不如食补”，食疗考究要三因制宜，要结合不同的时节、人群、地域给予个性化的食疗方案。现在小满已近，南边区域湿热侧重，食疗应以清热化湿为主，可用白扁豆、赤小豆、薏苡仁等做成的药膳，比方白扁豆、赤小豆、生姜煮的瘦肉汤，或许用木棉花、薏苡仁、陈皮煮的排骨汤等。
儿童、孕产妇、白叟食养方面要留意“因人施膳”。
▏儿童“肺常缺乏、脾虚、心肝有余”，常常会呈现重复伤风、鼻炎、哮喘这些症状，能够用五指毛桃、太子参、党参等补益肺气。
▏孕妈妈的气血相对偏弱，能够用党参、桑椹、龙眼肉做成的药膳来补气血；用砂仁、白术、陈皮来煮汤健脾补气，有助于安胎。
▏老年人的脏腑会渐渐阑珊，十分简单会呈现疲倦乏力、腰腿酸痛、夜尿多、睡觉不结壮，能够用党参、芡实、巴戟天、牛大力等做成的药膳进行健脾补气、补肝肾。
▏简单上火的，可加些沙参来养阴润燥，简单积食的人群能够加一些麦芽健脾消食，做到“补而不燥”“补而不滞”，这是咱们的准则。
这些疾病也要防范
除了登革热和新冠病毒感染，专家们提示近期还要防范猩红热、手足口病、麻疹、布鲁氏菌病等疾病。
猩红热
广州医科大学隶属妇女儿童医疗中心感染科副主任医师杨花梅介绍，猩红热是由A群化脓性链球菌感染引起一种盛行症，可导致风湿热、关节炎、心肌炎、急性链球菌相关性肾炎等严峻并发症。
猩红热典型的临床体现为发热、咽痛以及皮疹。发热以低中热为主，重者可高热达40℃以上，可伴头痛，全身不适症状；咽痛吞咽时显着，咽喉部可见显着充血或出血点，部分咽部可见化脓性分泌物。皮疹一般在发热第二天呈现，1天内蔓延至全身，典型的猩红热皮疹是全身皮肤弥漫性充血，按压时会变白，伴有粟粒样小丘疹，摸起来有鸡皮疙瘩相同的感觉，一起有显着的痒感；后期手部会大片大片地脱皮。有的患儿还会呈现杨梅舌、嘴角烂等等。
猩红热现在还没有疫苗可防备，加强小朋友的自我防护认识很重要。保证小朋友常常用番笕及活动时水洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏后，以及触摸食物前，是防备猩红热感染传达的最好方法。
手足口病
广州医科大学隶属妇女儿童医疗中心感染科主治医师龚余介绍，手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见盛行症，少量孩子还或许引发脑炎、肺水肿等并发症，乃至危及生命。
手足口病大都产生在5岁以下婴幼儿，夏秋季为高发季。手足口病首要经过密切触摸传达，玩具、餐具、毛巾等也或许成为传达媒介。孩子感染手足口病后，手上、脚上、口腔里会呈现疱疹，痛苦难忍，吃不下饭、睡不好觉。并且病毒的传染性极强，一个孩子中招，或许周围会有一大片孩子都跟着感染。
引起手足口病的肠道病毒有20多种，相互之间不存在穿插免疫力。所以，即使孩子从前得过手足口病，在触摸到其他致病病毒时，仍然或许“中招”，家长们不行漫不经心。
除了日常坚持手部卫生、做好物品消毒外，接种疫苗是防备手足口病的要害。现在市面上的手足口病疫苗是EV71病毒疫苗，而EV71病毒恰是导致手足口病重症和逝世的最首要病原体。接种EV71病毒疫苗能够大大下降重症和逝世危险，6月龄到5岁的孩子是首要接种目标，越早接种越好，鼓舞在12月龄前完结2剂次接种程序（两剂距离1个月），这样才干赶在手足口病高发季降临前，给孩子穿上“防护服”。
麻疹
南边医科大学南边医院内科副主任彭劼提示，疫苗接种关于防备麻疹十分要害，还需求警觉发出病例。跟着气温升高，孩子穿的衣物少而薄，经过触摸传达的手足口病时有产生，简单在托幼组织、校园等人群集合场所传达盛行。
布鲁氏菌病
这一人畜共患疾病，之前被以为多在牧区产生，但彭劼提示，跟着广东区域一年四季牛羊肉、乳制品的饮食盛行，医院不时有收治病例，呼吁从牛羊蓄养、宰杀、加工、乳制品出产等多方携手，一起防控疾病的产生。
策划/黎蘅统筹/王菁文/广州日报新花城记者：任珊珊、翁淑贤、伍仞、何雪华、张青梅、周洁莹、梁超仪 实习生：黄懿旻通讯员：刘琪莎、陈佳佳、张靓雯、陈文、缜密海报/林传凌广州日报新花城修改：林传凌
